Viikon aikana..



.. olen käynyt suppailemassa yli kahdeksan kilometrin lenkin ja selvinnyt siitä hengissä.
.. raivostunut muutaman miehen käytöksestä treeneissä, vaikka olen nainen ja omistan tissit ei niitä tarvitse lyödä pallean sijaan ja toisena ääripäänä, kun treenataan niin minuun voi koskea ja sen halveksivasti tuijottamisen voisi jättää pois.
.. ollut iloinen lääkärin vihdoinkin laitettua minut tutkimuksissa eteenpäin.
.. iloinnut ettei lempikauppani lähdekkään Lohjalta.
.. palannut takaisin työelämään loman jälkeen ja nauttinut töissä olemisesta huomattavan paljon.
.. käynyt syömässä ikeassa hyvän vegaanisen annoksen.
.. Kallen huolestumisesta minun omega3:sen saannista olen käynyt ostamassa luomu pellavaöljyä ja syönyt sitä aamupuuron kanssa.
.. herännyt jo neljänä aamuna kello kuusi enemmän ja vähemmän pirteänä, ilman torkutusta!
.. oppinut aamupalan tärkeyden.
.. nauttinut koiramummon seurasta.
.. suureksi ilokseni minua pyydettiin järjestämään uudet vaihtobileet.
.. lukenut erittäin hyvän kirjan ja palautettuaini sen vuorokauden myöhässä rapsahti maksuja 1.20e
.. pessyt auton putipuhtaaksi.
.. katsonut syntisen monta jaksoa Downton Abbya putkeen kissojen kanssa.
.. olen löytänyt itsestäni taas palavan halun maalata ja toteuttaa itseäni.
.. pystynyt taas alkamaan juomaan kahvia normaalisti.

Välillä kuulumisia hieman erilaisessa muodossa :)


Viimeinen lomaviikko

Aika on lomalla kulunut kuin siivillä. Tarkoituksena on ollut kirjoitella paljon ja ottaa ilo irti lomasta. Iloa on riittänyt paljon, mutta ikävä kyllä säät eivät ole minua suosineet. Toivon loppukesäksi teille kellä loma on vielä edessä erittäin lämpimiä säitä ja levättömiä uimavesiä! Tällä viikolla on ollut pientä siirtymistä takaisin arkeen. Tosin vastapainona sille tämä on Kallen ainoa lomaviikko, joten jonkinlaista tasapainoa on haettu :D




Tällä viikolla olemme olleet lapsenvahteina, hakeneet kissat vihdoinkin kotiin hoidosta, käyneet Turussa päiväreissulla äitini ja siskoni kanssa, saaneet hyvää kahvitteluseuraa, siivonneet, shoppailleet, syöneet hyvää sienikastiketta (kanttarellit, omnom!) ja vain olleet.

Lisäksi olen kokeillut täysin uutta lajia; suppailua. Koko tämän kesän on erilaisissa blogeissa ollut hehkutusta tästä hyvin paljon tasapainoa vaativasta lajista. Olen odottanut hyvää säätä ja sopivaa hetkeä alkeiden käymiseen ja kun SUP Lohjalla oli tasarahatiistai (10e/h lautavuokraus, SUP startti 10e) niin olihan se pakko mennä kokeilemaan. Hieman hommaa haittasi tuuli, aaltoja oli jonkinverran ja itselläni kun ei tunnetusti mikään maailman paras tasapaino ole niin homma oli välillä todella hankalaa.




Kuitenkin suppailu oli todella kivaa ja nautin siitä suuresti kuten seurastakin (kiitos mimmit! ) Ensi kerralla kun on hieman tyynempää niin käymme kiertämässä läheisen saaren. Kiitos muutaman kohtalokkaan aallon tipahdin laudaltakin, onneksi olin varustautunut bikineillä urheiluvaatteiden alla ja ylös pääsi aika helposti. Vielä suppailun jälkeen ostimme kaikki aurinkolasit ja ei mulla ennen oo ollukkaa näin hienoja arskoja :D Pikkasen kyllä reidet tärisi koko homman jälkeen, toivottavasti ensi kerralla hieman helpompaa. :)




Samana päivänä kun kävimme suppailemassa uhmasin kohtaloa ja menin myös melkein kuukauden tauon jälkeen jujutsuun. Olin taas ainoana naisena ja toivoin jollakin tapaa kevyitä treenejä, ja paskat. Tekniikkaa matossa, vapaata painia jne. Kaikki hommat ihan hakusessa ja tekniikat hukassa, hauskaa oli kuitenkin. :D Vastuksena kun oli muutama oranssivöinen herrasmies niin sain paljon hyviä neuvoja ja kehitystä tuli paljonkin. Lopussa kun matsattiin niin sain kerrankin jotakin aikaan :D Seuraavana aamuna oli jalat todella kipeät, sekä muutama muukin lihas ja kipu vain yltyi iltaa ja tätä aamua kohti. Helpottaisipa jo! :D  Nyt menen tekemään vatsalihastreenin, ompahan sitten joku muukin paikka kuin reidet kipeät.

Tekstiä viikonlopun Tampereen ja eilisen Turun reissuista on tulossa, pysykäähän kuulolla :)

Porlan lammet

Lohjalla on Aurlahden rannan jatkona aivan upea Porlan alue, jossa on vierekkäin 16 luonnonvaralammikkoa kaloineen ja lintuineen. Käyn todella usein kävelemässä lampien luona ja lehdossa, välillä yksin ja toisinaan saan myös Kallen mukaani. Nyt on paljon mm. sorsan, lokin ja nokikanan poikasia liikkeellä emoineen ja kävinkin viemässä niille hieman kuivaksi jääneitä leipiä. Jos vierailet Lohjalla niin suosittelen käymään kävelemässä Porlassa!

Ja vielä pieni huomio, kaikki kuvat ovat minun ottamiani, ethän kopioi niitä ilman lupaa. 




Pullukka Run 2015



Varoitan heti alkuun, tekstiä on todella paljon, mutta pakko saada fiilikset ylös :D Nyt se on takana. Viime päivät ovat menneet niin hyvässä kuin pahassakin todella nopeasti ohitse. Perjantaina minulla alkoi todella paha päänsärky, joka kasvoi kasvamistaan ja samalla alaselkä oli todella kipeä. Kaupassa meinasi taju mennä päänsärystä ja pahimmillaan meinasin oksentaa kun sattui niin paljon. Särkylääkkeellä, kauratyynyllä ja unella sain asian jotenkin hallintaan, mutta lauantai aamu alkoi kuitenkin pienillä säryillä. Olen odottanut tämän vuoden pullukkaa todella paljon, viime vuoden tapahtuma oli todella kiva ja oli suuret odotukset myös tälle vuodelle. En vain osannut odottaa, että viime hetkellä päänsärky ja selkäkipu voisivat olla aika kohtalokkaita.

Pääsimme matkaan ja matka sujuikin suhteellisen hyvin. Paikan päällä kävimme hakemassa tapahtuman juoksupaidat ja itse menin nurmikolle venyttelemään. Tässä kohti alkoi hedari helpottamaan ja selkäkin tuntui hyvältä. Alkulämmöt meille vedettiin Fressin puolesta ja ne olivat aika lailla samat kuin viime vuonna. Pitäisi itsekin muistaa aina lämmitellä kunnolla ennen juoksua, mutta yleensä sorrun vain viiden minuutin venyttelyihin ja pieneen lämpöön. Pikkupullukka (10km) lähti ensin ja Kalle vartin myöhemmi päämatkalle eli Pullukalle (puolikas maratoni).

Itseäni jännitti todella paljon ja lähtö olikin todella ruuhkainen, ensimmäiset puolitoista kilometriä meni osaltani ohitellessa ja omaa vauhtia hakiessa. Ensimmäiset viisi kilometria olivat suhteellisen helpot, jonka jälkeen itselläni rupesi hieman energiat loppumaan. Onneksi huoltopisteiltä sai vettä ja urheilujuomaa, joka oli isona apuna. Muutaman kerran kävelin, mutta keskivauhti pysyi kokoajan omassa tavoitteessani. Matka ei ollut helppo, loppu puolella rupesi alaselkää hieman juilimaan ja ylämäet rupesivat tuntumaan jaloissa väsymyksenä. Tavoite saavutettiin ja juoksin 10km aikaan 1h 19min . Kalle juoksi myös oman tavoitteensa, joka oli alle 2h 15min. Oma vauhtini oli hyvä, kertaakaan ei pistänyt kylkeä tai hartioita.

Tapahtuma oli todella kiva ja hyvin järjestetty. Juoksun jälkeen suuntasimme Scandic hotellille ja kävimme suihkussa ja vaihtamassa vaatteet. Nälkä oli jo kova ja menimmekin pastabuffettiin, virhe. Jono oli järkyttävä, ruoka oli loppu ja jonotimme yli 10min turhaan, jonka jälkeen tuli yksi vuoka kanapastaa (jota itse siis en syönyt), joka oli niin ällöttävän juustoista, että itselläni teki pahaa. Kaiken lisäksi juusto ei ollut edes sulanut keskeltä. Itse menin pöytään kun kasvispastaa ei ollut näkyvissä ja sitä saikin sitten odotella vielä reilun ajan, pasta oli mautonta ja ei proteiinia. Harmitti todella paljon.

Seitsemän aikaan oli vielä tapahtuman huipentuma; Sami Hedbergin stand up show, joka oli osa Samin maailmanennätystä 365. Show oli todella hyvä ja poskiin sattuu vieläkin pikkuisen kaikesta nauramisesta. Koti matkalla kävimme vielä Luhdan Outletissa Lahdessa. Nyt on kiva olla kotona, pari leffaa odottaa ja putkirullaus teki hyvää aroille lihaksille. :)





Ensi vuonna uudestaan!

The Liebster award osa kaksi



Olen jo kertaalleen tehnyt the liebster awardin, mutta otin haasteen uudelleen vastaan ilomielin.
Sain haasteen Pikku Bambin Blogin Niinalta, kiitos haasteesta! :)  Jos viime osa kiinnostaa niin kurkkaa se täältä.  Kuvituksena viime viikon Tammisaaren uimareissun kuvia. Kävin heittämässä Tammisaareen mereen talviturkin ja vaikka tuuli olikin aika hurja niin vesi oli yllättävän lämmintä ja siellä lilluimme ystävän kanssa hyvän hetken. 


Säännöt:

1. Kiitä sinut nimennyttä bloggaajaa ja laita linkki hänen blogiinsa.
2. Vastaa sinut nimenneen bloggaajan 11 kysymykseen.
3. Nimeä ja linkkaa 11 Liebster Awardin ansaitsevaa blogia, joilla on alle 200 seuraajaa. (viimeksi oli alle 1000 seuraajan blogeja, tämä alle 200 on paljon parempi!)
4. Keksi 11 uutta kysymystä nimitetyille.





 Ja sitten vastauksiin!


1. Mainitse yksi asia, jonka aiot ehdottomasti tehdä tänä kesänä.
Viettää paljon laatuaikaa ihmisten kanssa.

2. Mikä on lempijuomasi kesällä?
Jääkahvi ehdottomasti! (ja joskus maistuu muutama Happy Joe). Jääkahviinkin jäin koukkuun kun Kahvia ja Kasvisruokaa -blogin Liisa laittoi ihanan kookosjääkahvi ohjeen ja nyt on aamut lähteneet käyntiin erilaisien jääkahvien voimalla.

3. Entä kesän suosikkiherkkusi?
Mansikat

4. Valitsetko rantalukemiseksi kirjan vai lehden?
Olen nyt lukenut lehtiä, ihan vain sen takia kun niitä on vuoden aikana isot pinot tulleet. Jos eläisin "normaalitilassa" niin ehdottomasti mielummin kirjaa, on ihana upota kirjojen pariin olin sitten missä vain. 

5. Mikä on paras kesämuistosi viime vuodelta?
Uusi työpaikka. Kesäloma jäi viime vuonna viettämättä, kun vaihdoin työpaikkaa. Myös toinen ihana muisto viime kesältä oli se, kun kävimme Kallen kanssa uimassa Myllylammella. Kallella jäi lampeen ainakin kolmen vuoden talviturkki :D

6. Päivittyykö blogisi samaa tahtia kesällä, kuin muinakin vuodenaikoina?
Kesällä aikaa päivitellä on jopa enemmän, toki muina vuodenaikoina pitäisi tsemppailla ja kirjoitella mahdollisimman tiuhaan tahtiin, mutta arjessa on niin paljon muutakin. 

7. Mitkä ovat kesäsi kolme tärkeintä kosmetiikkatuotetta?
Bio solisin aurinkorasva, Madaran dödö ja Hurraaw!:n huulirasva.





 8. Jos sinulle tarjoutuisi mahdollisuus matkustaa ihan minne vaan, mikä olisi kohde?
Haaveenani on ollut pitkään Irlanti ja Italia, nyt uutena Saksa. Jos saisin mihin vain lähteä niin varmaan jonnekkin sademetsään, missä olisi paljon eläimiä. 

9. Mikä on paras koskaan lukemasi kirja? Ja miksi juuri se?
Todella paha kysymys. Olen lukenut vuosien aikana valehtelematta yli tuhat kirjaa (jos lasketaan mukaan toisinnot joistakin kirjoista, on kirjoja joita olen lukenut yli viisikin kertaa). Mutta siihen parhaaseen kirjaan.. On yksi sarja, jonka olen lukenut useita kertoja ja joita lukiessa itken ja jännitän uudestaan ja uudestaan, vaikka tiedän mitä tapahtuu. Sanonkin tähän koko Harry Potter -sarjan :)

10. Mikä on liikuntalajeista on suosikkisi?
Tällä hetkellä juokseminen.

11. Mikä on sinulle bloggaamisen kolme parasta antia?
Facebookkiin en kehtaa päivitellä ihan mitä tahansa, mutta on kiva kirjoittaa esim. huippu hauskoista jutuista. Koen, että facen puolella ihmiset valittavat jos päivittää useasti. Blogiin saan kirjoittaa mitä haluan ja sitä lukee sen tyyppiset ihmiset, jotka hyväksyvät minut ja juttuni sellaisenaan. (jota en voi facen puolelta allekirjoittaa). Eli ensimmäinen on minun hyväksyminen tällaisenaan. Toinen parhaista anneista on muiden bloggaajien kanssa kanssakäyminen eli kommentit. Niistä saa arkeen todella suuren määrän voimaa, olen kiitollinen kaikista teidän kommenteistanne todella paljon! Kolmantena mainitsen blogin päiväkirjamaisuuden, on kiva välillä lukea vanhempia tekstejä ja palata hieman taaksepäin. Miltä maailma on näyttänyt minun silmin vuosi sitten tai miten asiat ovat muuttunueet. 





Meinasin ensin etten lähde haastamaan, mutta itse tykkään haasteista todella paljon ja on myös todella kiva lukea toisten ihmisten vastauksia.


Omat kysymykseni haastetuille:
1. Teetkö käsitöitä? Jos teet niin millaisia?
2. Onko kesällä helpompi nousta sängystä ylös?
3. Onko kesä pilalla jos sataa?
4. Lempi puuhasi sadepäivinä?
5. Kahvi jäisenä vai kuumana?
6. Lempi kasvisruokasi?
7. Juoksetko/käveletkö mielummin lyhyttä vai pitkää matkaa?
8. Pidätkö kookoksesta?
9. Värityskirja vai ristikko?
10. Mitä uutta tässä kesässä on?
11. Tämän vuoden kesäbiisisi?


Haastan seuraavat blogit (ja osan uudestaan! :D ) 



Ensimmäinen lomapäivä



Eilen kotiin tullessani minua odotti ovella mies drinkkien kanssa, kesämusiikki soi ja ruokakin oli jo pöydässä. Ah täydellisyyttä! Nyt on loma korkattu oikein kunnolla. Tänään nukuin pitkään, tein itselleni jääkahvia ja tuijottelin telkkaa Tiikerin kanssa. Olen jälleen kerran matti myöhäinen, mutta brittisarja Downton Abbey on aivan huippu, voi olla että ahmin sarjan loman alkuun hyvinkin nopeaan tahtiin. Rakastan yli kaiken historiallisia tv-sarjoja, puvustus on tässäkin sarjassa aivan omaa luokkaansa.

Kävin myös kävelemässä Porlassa ja kuvailemassa sorsanpoikasia, niin suloisia pikkuisia palleroita! Hain myös kirjakaupasta kunnolliset värikynät ja jatkan tänään aikuisten värityskirjan värittelyä (kiitos te muutamat kaverit, jotka noita olette hehkuttaneet, oli aivan pakko saada!) Nyt saa huonommat säät tulla. Lauantai on jo pian täällä ja alkuviikolla käymme vielä vetämässä muutamat kevyet juoksut.

Nautitaan kesästä oli se mimmoinen tahansa. 

Muutaman päivän odotus



Minulla alkaa vihdoin ja viimein kesäloma! Oon ihan onneni kukkuloilla. Vielä ennen loman alkamista on kaikkea kivaa tiedossa, mutta tieto loman alkamisesta kahden päivän päästä tuntuu tooodella hyvälle. Viime päivät ovat menneet rannalla, kävellen ja lenkkeillen. Olen auringon saanut itseni jo kevyesti tarttumaan ja lisää meinaan ottaa heti kun vain pyykkikone piippaa valmistumisen merkiksi.

Ensi viikon sää on taas huomattavasti viileämpää kuin tämän viikon, mutta en valita. Viimeiset treenit Pullukka Runia varten on huomattavasti mukavampi juosta sateessa kuin +25 asteen lämmössä. Toivon myös, ettei Pullukassa olisi tällä kertaa ihan niin lämmin kuin viime vuonna. Juokseminen on vain helpottunut , sykkeet pysyvät matalempana, vauhti on kasvanut ihan mukavasti. Muutenkin juoksun suhteen nyt vain rullaa todella kivasti. Kevyen venyttelyn lisäksi en olekkaan muuta tehnyt. Olen nauttinut juoksemisesta todella paljon ja ennätysten paukkuminen tuo vain lisää intoa koko hommaan.

Kesällä pyrin kirjoittelemaan enemmän, mutta lupaan päivitellä loman kulumista myös instagrammin puolella kuvin.

Onko sinulla kesälomaa vai onko se ohitse jo? Minkälaisia suunnitelmia sinulla on loppu kesäksi?