Tampereen Vire terveysmessujen tunnelmia

Tampere Vire hyvinvointimessut


Kuten eilen teille jo lupailin niin nyt on Vire terveysmessujen postauksen vuoro. Kyseiset messut järjestettiin ensimmäistä kertaa viime viikonloppuna Tampereella ja saman katon alle mahtui  huimasti viidet eri messut. On aina mielenkiintoista kun eri aihealueita yhdistetään yhdeksi isoksi kokonaisuudeksi. Nyt Tampereen messukeskuksen E-hallista löytyi Tampereen terveysmessut, Vegaanimessut, Yoga Play – Tampereen Joogafestivaali, Aitoa ja Luomua sekä Gluteenitonta! tapahtumat. Kävin pyörähtämässä messuilla bloggaajana.

Alunperin minun oli tarkoitus vierailla messuilla kumpanakin päivänä, mutta muutto alkoi painamaan jaloissa jo lauantaina. Samasta syystä jätin kameran suosiolla reppuun ja vain nautin messuista, joka kostautui surkeana kuvasaldona. Vietimme ystäväni kanssa messuilla kivan päivän lähinnä kierrellen ja kaarrellen ympäriinsä. Yhteen halliin oli hyvin saatu mahdutettua eri aihealueet ja vaikka se tuntui aluksi pieneltä sai siellä nopeasti ajan kulumaan. Ihmisiä messuilla oli kivasti tasaisena virtana ja pääosin messuilla pystyi kulkemaan hyvin. Ensi vuonna messut kasvavat kokoaan suuremmiksi!

Koko messujen kohokohta oli ihanat maisteltavat vegaanimessujen puolella. Paljoa uusia makuja  ei tällä kertaa messuilta löytynyt lukuunottamatta Plantin uutta pian kauppoihin tulevaa omena-vanilja kaurajugurttia, joka oli todella hyvää. Suosikkini Vegemin seitankebab teki hyvin ihmisille kauppansa kuten ihanat Leipomo Sorttiinan leivoksetkin. Spiron rullattuja vegaanisia jäätelöitä olisi myös ollut tarjolla, mutta en itse jaksanut jonottaa tällä kertaa. Tuo taisikin olla messujen ruuhkaisin kohta, mutta jonotus olisi ollut sen arvoista! Spiron jäätelöt ovat todella erinomaisia ja kävinkin niitä viime kesänä maistelemassa useampaankin otteeseen Koskikeskuksessa. 

Pelkästään ruusuja eivät messut minulta saa tällä kertaa, vaan muutama piikki tuli mukaan. Olisi ollut ihanaa, jos messuilla olisi ollut kunnon ruokakojuja, joita moni muukin kaipaili. Lisäksi pakko sanoa, ettei kaikilla ständeillä ollut vegaanipuolella puhtaat jauhot pussissa sillä siellä tarjottiin tuotteita joissa on kananmunaa joukossa. Kaiken huippu oli pöytä, jossa yksi neljästä tuotteesta oli vegaaninen ja loput kala/muna/maito juttuja. Tuollainen piste heti kierroksemme alkupäässä sai ainakin minut varovaiseksi siitä mitä suuhuni laitan. Kun vegaani puolella tarjotaan tuotetta pitäisi siihen voida luottaa ihan jo pelkästään allergikkojen takia, näin jälkikäteen on ikävää lukea miten jossakin tuotteessa olikin mukana kananmunaa. Myöskään en ymmärrä mitä turkistuotteet tekevät tuollaisilla messuilla, turkikset eivät mielestäni kuulu tähän päivään eivätkä etenkään tällaiseen tapahtumakokonaisuuteen. 

Ensi kerralla ainakin oma toiveeni onkin, että vegaanimessut olisivat oikeasti vegaaniset. Messuilla oli jonkin verran luonnonkosmetiikkaa, kuten ihana Carita Cosmetiikka suolasaippuoineen sekä esimerkiksi Keidas by Lumo. Ensi vuonna hyvä aluevaltaus messuille voisikin olla luonnonkosmetiikka, joka ansaitsisi isomman oman alueensa. Hyvää oloa ja terveellisiä juttuja näille messuille mahtui todella kivasti ja ihmiset olivat harvinaisen hyväntuulisia, oli kiva kierrellä ja katsella kivassa ilmapiirissä.

Vaikka teille listasin hirveät määrät ihanaa ohjelmaa ennakkoon niin arvatkaa vaan kuka ei itse ehtinyt tai oikeammin malttanut sitä kuunnella! Ensi vuonna tässä voisin kyllä skarpata, sillä ohjelma olisi ollut todella mielenkiintoista, moni kehui jälkikäteen Noora Shinglerin luentoa ja kyllä harmitti etten sitä jäänyt kuuntelemaan. Kokonaisuutena messut olivat onnistuneet, varsinkin kun ajattelee, että ne järjestettiin ensi kertaa. Pienillä huomioilla seuraavista messuista tulee vielä onnistuneemmat ja on upeaa, että meillä Tampereella järjestetään tällaiset. Seuraavan kerran Vire -messut järjestetään 12.–13.1.2019 !

Kiinnostaako tällainen messukokonaisuus?

Talviaamun tunnelmia


talvi pakkanen huurre


Ulkona tupruttaa jälleen lunta vaakatasossa. Ensimmäistä kertaa viikkoihin pystyn istumaan rauhassa koneen ja kahvikupin ääreen. Muutto alkaa olemaan virallisesti ohitse, vaikka vielä pitäisi avaimet palauttaa ja hakea kissat kotiin. Hassua kyllä, tämä on tuntunut ensi hetkestä alkaen kodilta ja kotoisalta. Muuton suhteen kaikki meni jälleen kerran äärimmäisen hyvin ja nyt alkaa asettuminen sekä uuteen alueeseen tarkemmin tutustuminen. 

Olen nukkunut paremmin kuin aikoihin, nauttinut asunnon laittamisesta ja uusista mahdollisuuksista. Olo on rauhallinen ja luottavainen, asiat järjestyivät jälleen kerran ja kyllä se elämä aina kantaa. Maanantaina kävelin ensimmäistä kertaa asuntomme takapihalla lumihangessa ja ihmettelin kuinka iso se onkaan, melkein yhtä iso kuin itse asunto. Keväällä päästään ihmettelemään, mitä kaikkea lumen alta paljastuukaan. Haaveilen jo hieman pioneista sekä kasvatuslavoista täynnä kasviksia ja yrttejä.


talvi pakkanen huurre lumi


Ensimmäistä kertaa lapsuuden jälkeen olen todella nauttinut talvesta. -10 asteen pakkanen ei tunnu missään ja matka postilaatikolle menee onnellisena luonnon kauneutta ihmetellessä. Ei haittaa lumi tai tuiverrus! Nyt saa hieman jännittää mitä käy lumelle ja talvelle, kun vesisateet ovat jo nurkan takana. Kuitenkin yritän nyt nauttia jokaisesta hetkestä kun puut ovat valkeat ja päivä päivältä auringonvalo lisääntyy.

Viikonloppuna kävin viettämässä aamupäivän Vire -messuilla, jotka olivat mielestäni varsin onnistuneet. Ajatuksia messuista myöhemmin tällä viikolla!


Millä tavoin sinä olet nauttinut talvesta?


Huurteisia aamuja ja pientä ikävää


Filofax Muji Tombow Carpe Diem Vihkokauppa


Heippa vaan täältä muuton keskeltä!

Muuttolaatikoita, täysiä Ikean kasseja ja tyynyistä tulleita vetoketjupusseja löytyy täytenä sieltä täältä. Kellariin ei uskalla mennä kurkkaamaan mitä kaikkea sinne on varastoitu, ikävä kyllä nekin joutuu jossakin vaiheessa käymään lävitse. Muuttaminen on kivaa hommaa, tykkään siitä oikeasti todella paljon. Meidän muuttoamme on helpottanut minun aikaisempi konmaritus. Pois heitettävää tai kierrätettävää tavaraa on tullut vastaan todella vähän, onneksi. Lisäksi olen aiemmin hakenut kasan kestäviä laatikoita pahvisten repeilevien säilytyslaatikoitten tilalle ja kun asioilla on oma paikkansa se helpottaa niin arkea kuin muuttoakin. 

Muutossa käytämme todella paljon niitä perinteisiä sinisiä Ikean kasseja, ne ovat ihan huippu hyviä vaikka mihin! Arjessa niitä käytetään mm. pyykin lajitteluun, kierrätystavaran roudaamiseen (pahvit, lehdet yms.) ja oikeastaan kaikkeen muuhunkin kantamiseen. 

Joulun ja uudenvuoden vietimme kotopuolessa, johon kissatkin jäivät hoitoon muuton ajaksi. Kissojen jättäminen on joka kerta todella vaikeaa ja ikävä on kova, mutta nykyisen asunnon näyttöjen ja itse muuton takia tämä on helpompaa varmasti myös kissoille. On ihan mahtavaa, että meillä on paikka johon kissat saa hoitoon ja tiedän, että siellä jos missä heillä on hyvät oltavat. Kuitenkaan tuo tieto ei ikävää pois vie. Toivon kuitenkin uuden asunnon olevan kissoille vähintään yhtä kiva kuin tämä, enemmän neliöitä, uudet näköalat ja toivottavasti keittiön ja olohuoneen ikkunoista näkyy oma  viihdyttävä lintu-tv. 

Viime päivinä on ollut todella upea talvinen sää. Se on tuonut maisemineen tämän meidän ylimmän kerroksen asunnon parhaat puolet esiin. On valoisaa sisällä, ikkunoista voi ihailla kauniita huurteisia puita ja sävyään alati muuttavaa taivasta. Täällä meidän on ollut hyvä olla, mutta uskon uuden asuinalueen tuovan uusia mahdollisuuksia mm. ulkoilureittien muodossa. Tätä asuntoa tulee ikävä, onhan tämä meidän ensimmäinen kotimme Tampereella. Kuitenkin on hyvä osata päästää irti ja annettava uudelle mahdollisuus.

Viisi yötä ja meillä on uusi koti, se jos mikä tuntuu uskomattomalta. Viikonloppu sai hyvän startin kun Kelalta soitettiin ja sieltä tuli pitkästä aikaa ihan hyviä uutisia. Nyt voi rennommin mielin keskittyä muuttamaan sekä laittamaan uutta kotia.

Ihanaa viikonloppua sinulle ♥

Talvea vastaan – MOA Aphrodite Facial Oil kasvoöljy

MOA Magic Organic Apothecary Aphrodite Facial Oil kasvoöljy


Talven tultua on aika päivittää kasvojenhoidon rutiinit. Minulla talvi tekee kasvojen ihosta herkemmän, kuivemman ja laikukkaamman, mutta onneksi sentään t-alueen rasvoittuminen hilliintyy hetkeksi. Kasvojenpuhdistusaine vaihtui heti hellemmäksi ja sen kaverina toimii paksumpi kasvovoide unohtamatta kasvovettä. Välillä tätä yhdistelmää joutuu boostaamaan hyaluronihapposeerumilla, erilaisilla kosteuttavilla naamioilla ja erilaisilla öljyillä. Silloin kaivan kaapista yövoiteen tilalle tuhdimman ja ravitsevamman kasvoöljyn ja välillä laitan sitä tipan myös päivävoiteen joukkoon. 

Jostakin syystä olen erityisen paljon vierastanut öljyjä verrattuna voiteisiin, vaikka ei öljyissä oikeasti mitään vikaa ole. Pienin askelin olen päässyt niin sanotusti öljyjen makuun, mutta pakko myöntää ettei hutiostoksilta ole vältytty. Avokadoöljy on aivan liian paksua ja öljyistä kasvojeni iholle kuten hamppukin, sellaisenaan taas manteli- ja jojobaöljy toimivat paremmin kevyemmän koostumuksensa ansiosta. Kuitenkin mielenkiinnosta olen halunnut testata valmista öljysekoitusta kasvoille vertailun vuoksi ja varsinkin marjoista saadut öljyt ovat todella ravintorikkaita. Kesällä sain testiin MOA:n Aphrodite Facial Oil kasvoöljyn, jota olen käyttänyt jo pidemmän aikaa.


kasvoöljy saatu blogin kautta, sisältää affiliatelinkkejä
MOA Magic Organic Apothecary Aphrodite Facial Oil kasvoöljy Ecotools kasvoharja


Kokeilin MOA - Magic Organic Apothecary:n kasvoöljyä aluksi aamuin illoin ja se tuntui olevan välillä vähän liikaa meikkivoiteen tai mineraalimeikin alle. Sitten siirsin öljyn pelkästään illan rutiineihin. Öljy toimii iltaisin erinomaisesti, sillä imeytyminen vie oman aikansa kasvovoiteeseen verrattuna. Jos MOA:n kasvoöljyä vertaa muihin öljyihin niin imeytyminen on nopeampaa kuin avokadoöljyllä, mutta aika lailla samaa sarjaa pelkän jojobaöljyn kanssa. Ihon pinta jää toki erilaiseksi kuin kasvovoiteen kanssa, aavistuksen öljyiseksi.

Siinä missä kasvovoiteen voi usein vain huitaista naamaan niin kasvoöljy vaatii hieman enemmän – sama pätee mielestäni myös vartalotuotteisiin. Vartaloöljyjen imeytyminen tehostuu hieromalla ja sama on kasvojenkin kanssa. Muutama minuutti kevyttä rentouttavaa hierontaa tekee hyvää iholle ja kasvojen lihaksille, tätä tulee tehtyä aivan liian vähän. 

Toinen millä öljy imeytyy nopeammin on kasvoharjaus, jota teen välillä kevyesti kasvojen puhdistuksen yhteydessä. Ecotoolsin kasvoharja ei ollut kallis ja hoitaa kyllä asiansa hyvin, harjakset ovat omaan makuuni tarpeeksi pehmeät. Kasvoharjaa käytän noin kerran viikkoon, sillä kasvoja ei kannata kuoria mekaanisesti kauhean usein. Kasvoharja kuorii kevyesti kuollutta ihosolukkoa pois samalla kirkastaen ihoa. Kuitenkin kuorimisessa maltti on valttia, liiasta kuorimisesta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Voit saada huomaamattasi herkän, kuivan ja punoittavan ihon kun poistat iholta sen luonnollisen suojan.


MOA Magic Organic Apothecary Aphrodite Facial Oil kasvoöljy Ecotools kasvoharja


MOA Aphrodite Facial Oil sisältää ruusunmarjaöljyä, damaskuksenruusun eteeristä öljyä, siankärsämöuutetta, geraniumia sekä rohtosalkoruusua. Öljy sopii kaikille ihotyypeille ja kaiken ikäisille. Pullo on todella riittoisa, muutama tippa riittää kasvoille ja dekolteelle. Kuivat iholaikut saivat tämän kanssa kunnolla kyytiä ja yöksi tämä toimi todella hyvin. Kasvoöljyä käyttäessä iho on pikkuhiljaa tullut kimmoisamman tuntuiseksi sekä pehmeämmäksi, liian usein tosin illalla öljy unohtuu ja pitempi tauko näkyy kyllä myös ihossa. Kesällä öljy sellaisenaan oli välillä liikaa, mutta silloin turvauduin siihen voiteen kaverina.

MOAn kasvoöljy on pakattu kauniiseen lasipurkkiin, joka on iso plussa verrattuna muovisiin pakkauksiin. Ainoa mitä jäin tässä miettimään on pullon pipetti, sillä ainakin näin kömpelönä ihmisenä sen kanssa sai olla tarkkana. Pipetillä on helppo annostella sopiva määrä öljyä ja vahinko humpsahduksia ei näin tule, joten pullossa on omat hyvät ja huonot puolensa. Pakkaukset ovat todella kauniita ja arvatkaa vaan, kuka ei ole muutonkaan yhteydessä raaskinut laittaa niitä pois.


MOA Magic Organic Apothecary Aphrodite Facial Oil kasvoöljy


Nyt talven tultua öljyä on mennyt taas enemmän ja voinkin kuvitella tämän olevan loistava pakkasen puremille poskille – paukkupakkasia odotellessa. Kasvoöljy yllätti minut kyllä positiivisesti, kuten vartaloöljykin. Siinä missä MOAn vartaloöljyn tuoksumaailma ei ollut minua varten niin tämä puolestaan oli kivan mieto. MOAn tuotteet ovat luonnollisia ainesosiltaan, mutta sertifikaatteja heiltä ei siitä löydy. Kasvoöljy on sekä vegaaninen että eläinkokeeton ja tuotteilla on Leaping Bunny sertifikaatti. MOA:n tuotteita voit ostaa esimerkiksi sen maahantuojalta OrganicYou:n verkkokaupasta.

Käytätkö kasvoille öljyjä?



Sisältää affiliatelinkkejä
Kasvoöljy MOA:n maahantuojalta blogin kautta

Tampereen Vire terveysmessut (+arvonta)

Vire messut Tampere 2018


Tänä vuonna meitä hellitään ihanilla tapahtumilla. Ensimmäiset upeat messut ovat jo nurkan takana, kun vajaan kahden viikon päästä 20. - 21.1.2018 Tampereen messu- ja urheilukeskuksen valtaavat Vire -hyvinvointimessut. Saman katon alla pääsee nauttimaan Tampereen terveysmessuista, Vegaanimessuista, Yoga Play – Tampereen Joogafestivaaleista sekä tapahtumista Aitoa ja Luomua sekä Gluteenitonta!

Vire -messut järjestetään nyt ensimmäistä kertaa. Vaikka en uudenvuodenlupauksia tehnytkään niin haluan panostaa entistä enemmän omaan hyvinvointiini, viime vuosi meni tämän aihealueen kanssa totaalisesti penkin alle. Vireessä keskitytäänkin hyvällä fiiliksellä kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin, toivonkin saavani messuilta paljon inspiraatiota tälle vuodelle! 

Tapahtumassa pääset nauttimaan runsaasta ohjelmasta ja yli sadasta näytteilleasettajista, joista löytyy monta minunkin suosikkiani. Käy kurkkaamassa messuilla ainakin Carita Cosmetiikan suolasaippuat, Candle Light Storyn soijakynttilät, herkuttele Spiron jäätelöillä, Vegelässä puolestaan kokkaillaan pitkin messuja ja käy maistelemassa ihan mieletöntä paikallista Vegem seitania. Kaikki näytteilleasettajat löydät täältä.

Meillä on samalla viikolla muutto, mutta silti ajattelin kyllä mennä kumpanakin päivänä nauttimaan messuista ja eritoten sen ohjelmasta. Oli kyllä onni, että muutto on keskellä viikkoa eikä viikonloppuna! Mielenkiintoista ohjelmaa löytyy varmasti jokaiselle ja kasasinkin teille tähän omat vinkkini mitä kaikkea messuilla on tiedossa – valinnanvaraa on todella paljon! Olen merkannut alla olevaan ohjelmaan ajan, missä ohjelma on sekä sen pitäjän. Klikkaamalla nimeä pääset laajempaan katsaukseen kenestä on kyse ja mitä on tiedossa.



Kuva: Tampereen messut

Lauantai 20.1.

11:30 Maa - Susanna Erätuli
"Mihin elämä sinua kutsuu? Jokainen miettii joskus kuka oikein on ja mistä merkityksellinen elämä löytyy. Löytyykö se rakkaudesta, tasapainosta tai menestyksestä? Hiljaisuudesta, kutsumuksesta tai suvun jatkamisesta? Elämä voi joskus tuntua suurelta palapeliltä, jonka palaset ovat hukassa. Luennolla huomaat, että riippumatta elämäsi olosuhteista, sinussa on voimaa ja lämpöä – se kirkas kohta, joka tietää, ja jossa olo on kotoisa."

12:30 Maa - Leena Pennanen (+ mindfulness-MBSR-harjoituksia klo 15.30–16.30)
"Mindfulness – apu arjen stressiin ja kiireeseen. Leenan inspiroiva kokemuksellinen luento antaa sinulle käsityksen Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR-menetelmän vaikutuksista. Hän kertoo erityisesti siitä, mitä tieteellinen tutkimus sanoo harjoittamisesta ja miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat Sinun elämääsi niin voimallisesti. Pääset kokemaan tämän itse luennolla. Tule mukaan oppimaan, miten helposti opittavilla harjoituksilla arkesi muuttuu! Tämä on kaikille mahdollista."

13:30 Maa - Annika Havaste
"Suolistoa hoitamalla superaivot! Suolisto ja aivot ovat toimintapari ja suoliston terveys ja bakteerikannan tasapainoisuus heijastuu mielialaan, stressiherkkyyteen ja aivotoiminnan tehokkuuteen."

13:30 Tuli - Tony Dunderfelt 
"Valoisaksi – ihmisen luova alitajunta. Ihminen on loputtomasti taitava, luova ja viisas, mutta tätä sisäistä valoisuutta ei aina saa arjen kiireessä esiin. Psykologi Tony Dunderfelt kertoo miten yksilö voi kasvattaa ymmärrystään omasta henkisestä minästään. Elämässä on sekä valoa että varjoja, mutta ihmisenä kehittyminen voi jatkua läpi koko elämänkaaren."

15:15 - 15:45 Maa - Noora Shingler
"Monia kiinnostaa luomuruoka, mutta kosmetiikan osalta ollaan usein tietämättömiä.Miksi kannattaa suosia luonnonkosmetiikkaa? Tavanomaisessa kosmetiikassa on satoja muovikemikaaleja, joita epäillään esimerkiksi hormonihäiritsijöiksi. Mitä se tarkoittaa? Kuinka niitä voi välttää ja millä ne tulisi korvata? Tule kuuntelemaan konkreettisia neuvoja fiksujen kosmetiikkatuotteiden valitsemiseksi."

15:30 Tuli - Merja Koski
"Suomessa on maailman puhtain ilma ja vesi, joten tavanomaisestikin tuotettu ruoka on puhtaampaa kuin monessa muussa maassa. Mutta luomussa korostuu puhtaus, ekologisuus ja parempi tulevaisuus. Suomalaisen luomutuotannon arvo korostuu myös lähiruokana, jolloin meillä on monia lisäsyitä kasvattaa luomuruoan käyttöä. Suomalaisen ruoan takana on aina tuottajatarina. Keskustelussa on mukana kiinnostavia luomutuottajia, mm. Hamppufarmi, joiden kanssa keskustelen uusista luomutrendeistä."

"MINDFULNESS – Muotia vai hyötyä? Kiire, stressi, keskittymisvaikeudet ja kivut ovat monen vitsaus. Mindfulnessin suosio niin ihmisten kuin tieteellisen tutkimuksen parissa on kasvanut 2000-luvulta saakka. Tiede on osoittanut, että pystymme vaikuttamaan aivoihimme. Tietoinen läsnäolo on löytänyt tiensä työpaikoille, sairaaloihin ja kouluihin. Mistä siis on kyse? Ohimenevästä muoti-ilmiöstä vai voimmeko opetella uudenlaisen tavan elää ja ajatella?"

"Tulevaisuuden ruoantuotanto on enemmän kuin ekologista. Viime sadan vuoden aikana on yli puolet viljelymaiden hiilivarannoista haihtunut ilmaan ja maanviljely on aiheuttanut enemmän kasvihuonekaasuja kuin fossiilisten polttoaineiden käyttö. Nyt asiat ovat nopeasti muuttumassa ja maanviljelyksestä on kehittymässä elinkeino mikä pelastaa maapallon ilmastomuutokselta. Regeneratiivinen maatalous on viljelijöiden oma ruohonjuuriliike."


Vire messut Tampere 2018

Sunnuntai 21.1.


11:00 Sari Laine
"Opettele kehittämään itsetietoisuustaitojasi Itsetietoisuus on avain onneen! Puhumme paljon itsetietoisuudesta, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa ja miten se elämäämme vaikuttaa? Mitä enemmän toimimme aidon tietoisesti, sitä parempia päätöksiä teemme. Luennolla kuulet, miten monilla tavoilla voit kasvattaa itsetietoisuuttasi ja ohjata elämääsi suuntaan, joka on sinulle oikea."

11:30 Maa - Miia Huitti
"Tule kuulemaan inspiroivia onnistumiskokemuksia ja oppimaan helpot ja tehokkaat työkalut siihen, miten sinä voit voida paremmin ja laskea stressiäsi säännöllisesti."

11:30 Maa - Petri Hiissa
"Vapaudu täydellisyyden tavoittelusta – Hyväksy itsesi ja nauti täydemmin elämästä. Riittämättömyyden pelosta nouseva täydellisyyden tavoittelu saa meidät joko suorittamaan loputtomasti tai lamautumaan. Perfektionisti on aina vaatimassa itseltään enemmän, eikä oikein pysty nauttimaan maailmasta sellaisena kuin se on. Luennolla kuulet miten täydellisyyden tavoittelu jarruttaa elämää, mistä se johtuu ja miten perfektionismista voi alkaa vapautumaan."

12:00 - 13:00 Maa - Katri Syvärinen
"Hyvinvointikouluttaja, kirjailija ja joogaohjaaja herättää pohtimaan, miksi suoritamme elämää uupumukseen asti ja unohdamme nauttia."

12:30 Nina Rinne
"Elämän merkitys ja merkityksellinen elämä. Yhä useampi miettii oman elämänsä merkityksellisyyttä ja erityisesti kysyy sitä itseltään työelämässä. Nina puhuu itsensä löytämisestä ja elämän merkityksen kokemisesta monen vuoden valmennus- ja coachingkokemuksen voimalla. Hyvän elämän peruspilareita on ymmärtää mitä haluaa tehdä ja miten sellaisen elämän voisi järjestää, jotta sitä voisi toteuttaa."


13:00 Maa - Eevi Minkkinen
"Terveelliset addiktiot – kun terveyden metsästys menee yli. Mistä terveellisissä addiktioissa on oikein kyse? Miten harjoitella olemaan itselleen armollisempi? Luennolla käsitellään inhimillisessä hengessä niitä syitä, jotka johtavat suorittamiseen ja överiksi vetämiseen, niidenkin asioiden suhteen joiden tarkoitus on ollut alun perin hyvä."

13:30 Maa - Anna Taipale
"Käytätkö elinvoimasi soutamiseen vai äyskäröimiseen? Soutaessa elinvoimasi ohjautuu itsesi toteuttamiseen, iloon ja levollisuuteen, äyskäröidessä energia kuluu suorittamiseen, miellyttämiseen ja itsensä sivuuttamiseen."

13:30 Tuli - Elina Saukkonen
"Zen in action. Zen on vuosisatainen polku läsnäolon syventämiseen, merkityksellisyyden löytämiseen sekä elämän suurten kysymysten oivaltamiseen. Zazen eli zenmeditaatio on täydellisen läsnäolon harjoittelua. Luennolla tarkastelemme mitä zen käytännössä on, miten se toimii, ja mitä hyötyä siitä on."

14:00 Maa - Katja Misikangas
"Kotimaisilla voimayrteillä ytyä arkeen. Villeimmät yrtit tulevan pohjoisesta! Tule kuulemaan mikä tekee Lapin kasveista tutkitusti puhtaita ja ravinteikkaita ja kuinka voit hyödyntää niitä helposti arjessasi."


Vire messut tampere 2018



Toivottavasti sinäkin löysit tästä mielenkiintoista ohjelmaa itsellesi messuille. Nyt loppuun arvon kaksi kahden lipun pakettia, joilla kaksi lukijaa ystävänsä kanssa pääsee nauttimaan näistä ihanista uusista Vire messuista. Osallistut arvontaan kertomalla kommentissa mikä ohjelmasta kiinnostaa sinua eniten, jos minun listastani ei löydy mieleistä niin lisää löydät täältä. Jätä kommenttiin myös sähköpostiosoitteesi niin saan sinut kiinni arpaonnen osuessa kohdallesi. Aikaa vastata sähköpostiin on viikonlopun ajan, jotta ne ehtivät tulla postitse perille, muuten arvon liput uudelleen. Arvonta loppuu perjantaihin 12.1.2018 klo 20:00. Liput on annettu teille arvottavaksi Tampereen messuilta.

Kiitos kaikille osallistujille! Sähköpostia laitettu voittaneille :) 



Helmet-lukuhaasteen koontia ja jatkamista


Viime vuonna lukeminen palasi arkeeni vahvempana kuin vuosiin. Tästä voin kiittää täysin Helmet -lukuhaastetta, johon osallistuin ensimmäisen kerran. Haasteessa on viidenkymmenen kohdan lista ideoista kirjojen aiheiksi kuten kirjan kansi on mielestäsi kaunis tai kirja on inspiroinut muuta taidetta. Aloitin haasteen viime vuonna hieman kesken ja hetki meni, että sain siitä kunnolla otteen. Viime vuonna luin minulle huimat 30 kirjaa, joka on enemmän kuin pitkiin aikoihin. Lapsesta asti ahmin kirjoja kaksin käsin, välillä en muuta tehnytkään kuin lukenut. Kuitenkin aina pienenä ongelmana tai pikemminkin hidasteena oli sopivien kirjojen löytäminen, joka on ollut vaivana myös aikuisiällä. Haaste on helpottanut tätä ongelmaa ja nyt tulee tartuttua helpommin erilaisiin kirjoihin.

Tykkään paljon dekkareista, hömppä-romantiikasta, jännäreistä, historiallisista kirjoista sekä fantasiasta. Sama pätee myös elokuviin, tosin niihin lisätään vielä sarjakuviin pohjautuvat Marvel elokuvat supersankari maailmoineen. Sarjakuvista sen sijaan en pahemmin välitä ja en saa irti blogitekstimäisistä tai artikkelimaisista kirjoista, jotka usein jäävät kesken tai pyörivät pöydällä kuukausi tolkulla. Myös monet elämänkerrat jätän suosiolla lukematta. Olen lukiessa oikeasti todella nirso ja tekstin täytyy olla sujuvaa, jostakin syystä suuri kiroilun määrä lähinnä ärsyttää ja saa minut jättämään kirjan helposti kesken.

Sitten on olemassa kirjoja, jotka kyllä kiinnostavat, mutta tökkivät. Minulla meni todella monta kuukautta lukea Elizabeth Gilbertin Big Magic kirja, joka oli todella kehuttu, mutta minulla sitä lukiessa ajatukset karkailivat sinne tänne villisti poukkoillen. Lopuksi kun viimeinen eräpäivä häämötti edessä luin sen loppuun ja tajusin, että olin inspiroitunut kirjasta enemmän kuin mitä olisin voinut uskoa. Kirja herätti alitajunnassani prosesseja käyntiin hitaasti ja varmasti sekä muistutti, että kaikki on mahdollista jos vain tahtoa ja yritystä löytyy. Vaikka en kirjasta nauttinutkaan suuresti niin silti sen lukeminen antoi minulle paljon uusia ajatuksia. Joskus onkin hyvä painaa väkisin loppuun asti. Sama homma minulla on tällä hetkellä Satu Rämön ja Hanne Valtarin Unelmahommissa kirjan kanssa, aihe kiinnostaa, muta tekstin tyyli ei uppoa ja ajatukset harhailevat sinne tänne lukiessa. En halua kirjoja jättää kesken, mutta totuus on etteivät kaikki kirjat ole minua varten.




Viime vuonna tuli luettua todella paljon hyviä kirjoja ja parhaimmistoon kuului mm. David Lagercrantzin Tyttö joka etsi varjoaan, Kristina Ohlssonin Syntitaakka, Maria Ruskon Äidit sekä Marko Annalan Värityskirja. Luin liian vähän kotimaisia kirjoja ja puolestaan liian paljon laimeita kirjoja. Laimeudella tarkoitan sitä, että kun kirjan lukee niin mitään ei jää käteen ja se ei herätä minussa ajatuksia tai tunteita suuntaan jos toiseen. Vuoden järkyttävin lukukokemus oli kriitikoiden ylistämä Han Kangin Vegetaristi, joka nosti uudestaan ja uudestaan kylmät väreet iholle – kirja oli kaikkea muuta mitä ajattelin. Se palasi uudestaan ja uudestaan kummittelemaan mieleeni jättäen varjonsa. Onko teistä joku lukenut kyseisen kirjan?

Tänä vuonna haluan löytää koukuttavia kirjasarjoja, lukea enemmän fantasiaa ja yrittää kömpiä myös omalle epämukavuusalueelleni. Olen todella innoissani tänäkin vuonna tästä lukuhaasteesta ja todella yritän ottaa tavoitteekseni lukea vuoden aikana 50 kirjaa. On ollut upeaa saada ote vanhasta rakkaasta harrastuksesta ja olenkin todella iloinen, että tällainen leikkimielinen haaste on olemassa. 

Vuoden 2017 luetut kirjat löytyy täältä ja uusi tämän vuoden Helmet lukuhaaste löytyy sekä yläpalkista että täältä. Helmet lukuhaasteen sivut ja ohjeet haasteeseen löydät puolestaan täältä. Viime yönä sain haasteen korkattua Jojo Moyesin Parillisia ja parittomia kirjan kanssa, joka oli hitaan alun jälkeen varsin viihdyttävä ja hyvä startti tälle vuodelle!


Osallistutko tänä vuonna lukuhaasteeseen ja houkutteleeko kirjalista?